ABOUT
짜고 맵고 자극적인 고열량 식사섭취와
다양한음주문화 현대사회 불규칙한 생활습관,
무너진 바이오리듬, 업무스트레스 등
규칙적인 생활 과 건강한 식습관을
만들기는 환경적으로 쉽지 않습니다.
규칙적인 생활습관과 건강한 식습관을
경험을 통해 몸이 기억할수있도록
Top 다이어트 캠프가 만들어드리겠습니다
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짜고 맵고 자극적인 고열량 식사섭취와 다양한음주문화
현대사회 불규칙한 생활습관,
무너진 바이오리듬, 업무스트레스 등
규칙적인 생활 과 건강한 식습관을 만들기는 환경적으로 쉽지 않습니다.
규칙적인 생활습관과 건강한식습관을 경험을 통해
몸이 기억할수있도록 Top 다이어트 캠프가 만들어드리겠습니다
TOP 다이어트만의 수업방식
TOP 다이이터트의 증명된
수업방식과 노하우로 결과를 이끌어냅니다.
◎ 퇴소 후 유지할 수 없는
너무 많은 운동시간은 불필요합니다.
하루 본 운동 2~3시간을 유지하며 심폐지구력, 근력 향상시키며 몸에 변화에 집중하고 유지할수있도록기초부터 탄탄할 수업을 진행합니다.
◎ 극단적인 식단제한보다는 현 사회의 걸맞은 건강한일반식으로 퇴소 후에도 건강히 유지할 수 있는 식단에 집중하며 합리적인 Cheating Day를 도입하여 영양과 에너지를 보충할 것입니다.
TOP 다이어트만의 수업방식
TOP 다이이터트의 증명된 수업방식과 노하우로 결과를 이끌어냅니다.
◎ 퇴소 후 유지할 수 없는 너무 많은 운동시간은 불필요합니다.
하루 본 운동 2~3시간을 유지하며 심폐지구력, 근력 향상시키며 몸에 변화에 집중하고 유지할수있도록기초부터 탄탄할 수업을 진행합니다.
◎ 극단적인 식단제한보다는 현 사회의 걸맞은 건강한일반식으로 퇴소 후에도 건강히 유지할 수 있는 식단에 집중하며 합리적인 Cheating Day를 도입하여 영양과 에너지를 보충할 것입니다.
